Équilibrer son alimentation
Alimentation bio / Végétarienne / Sans gluten /Seignalet / Paléo / Crue / Hyperprotéinée / Low carb/ Vegan… Comment s’y retrouver ?
Je vous aide à mettre en place le mode d’alimentation qui vous convient en prenant en compte vos spécificités physiologiques et votre contexte de vie.
La nature à la rescousse
Même avec une hygiène de vie exemplaire, certaines situations nécessitent une aide ponctuelle pour nous aider à retrouver notre équilibre.
Les plantes nous offrent de nombreuses solutions. Selon leurs formes – fraîches, en infusion, en huiles essentielles… – elles sont des aides intéressantes lorsqu’utilisées à bon escient. Je vous conseille pour trouver la solution la mieux adaptée à votre situation et vos besoins.
Trouver son rythme
Ensemble nous travaillons pour trouver le rythme qui vous convient le mieux malgré vos contraintes pour :
• être au mieux de votre forme physique et psychique
• avoir un sommeil récupérateur
• gérer son stress
• trouver le bon équilibre entre activités physiques et occupations sédentaires
Et encore…
La naturopathie est un système de santé globale qui fait intervenir de nombreuses techniques qui s’intègrent dans ma pratique et mes conseils en fonction de vos besoins :
• techniques de respiration
• soins aromatiques
• relaxation…
Des solutions pratiques et naturelles
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
La naturopathie a été reconnue en 1997 par le Parlement Européen comme médecine.